在處理了長時間的復雜工作后，我們需要休憩或是轉換思路。短暫的休息或是與同事交流，并不等于偷懶，而是為了更好地投入下一階段工作。
碎片化時間 利用起來為下一階段工作做準備
放空頭腦 緩解疲勞卻被認為是在偷懶
面對面交流 想與同事面對面交流，沒有合適空間
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對于創作者來說，休息放松的時間也能夠快速激發靈感，轉換狀態，緩解疲勞，又或者是閱讀資料，迸發更多靈感。
在放松的環境下轉換狀態，調動工作積極性，也可與同事交流，培養彼此的默契，做好全身心投入下一階段工作的準備。
充分利用露臺或走道等空間，增加員工與大自然接觸的機會。與同事面對面對話閑聊，緩解工作中帶來的緊張疲勞，促進身心健康。
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